Rubrika: Aktuality

Pasz, Jiří; Stránská, Marianna Nebát se Rozhovory o strachu a odvaze Strach je základní lidská emoce, kterou nás vybavila evoluce, abychom přežili. Může mít různé podoby od obav, přes hrůzu až po panické zděšení. Ne vždy je ale strach prospěšný, a ne vždy ho zvládáme. Kolik odvahy je potřeba pro dosažení upřímné komunikace nebo ke… Pokračovat ve čtení Nové knihy v nakladatelství Portál

Akutní krize je náhlá a nepředvídatelná událost, která člověka výrazně zasáhne a vyžaduje okamžitou reakci. Ať už se jedná o osobní ztrátu, nehodu, vážné onemocnění nebo jinou traumatizující událost, pomoc v této situaci může být zásadní pro to, jak se člověk s krizí vyrovná. Co můžete udělat ? Naslouchejte bez úsudku Důležité je dát postiženému… Pokračovat ve čtení Jak pomoci lidem v akutní krizi

Možnosti kam můžeme přispět jsou: Diakonie, Povodně v Česku  – účet číslo: 2100691426/2010, dárcovská sms zaslaná na telefonní číslo 87 777 ve tvaru: DMS DIAKONIEPOMOC 60 / 90 / 190 Český červený kříž, Veřejná finanční sbírka – účet číslo: 333999/2700, VS 2404, dárcovská sms zaslaná na telefonní číslo 87 777 ve tvaru: DMS CCK 30… Pokračovat ve čtení Pomáhejme společně

Uvádíme adresy kam se můžete obrátit pro pomoc v Olomouckém kraji: Informační linka HZS Olomouckého kraje k povodním: 950 770 660 Informační krizové linky pro občany: Jeseník: 950 791 234; 584 401 260; 702 014 008; Olomouc: 800 606 800 Odkazy na další linky v kraji: https://www.olkraj.cz/krizove-linky-neprehlednete-35.html Úřad práce – Mimořádná okamžitá pomoc (MOP) :… Pokračovat ve čtení Povodně – pomoc v Olomouckém kraji

Ve dnech 14. až 16. října proběhne již 25. ročník celonárodní veřejné sbírky Bílá pastelka. V těchto dnech můžete v ulicích Olomouce potkat dobrovolníky v bílých tričkách s logem sbírky, kteří Vás za příspěvek 30 korun odmění bílou pastelkou s bílou nebo barevnou tuhou. Přispět můžete i bezhotovostně prostřednictvím QR kódů umístěných přímo na kasičkách, kterými budou dobrovolníci vybaveni,… Pokračovat ve čtení Bílá pastelka podpoří nevidomé

Vážení, od středy 4. září probíhá v objektu Wurmova 7 odstraňování zdraví nebezpečného azbestu ze střešní krytiny. Manipulace s azbestem bude probíhat až do 17. září. Z toho důvodu budou ambulantní služby zcela zrušeny. Prosím kontaktujte pracovníky služeb telefonicky, nebo e-mailem. Případné konzultace budou probíhat výhradně v terénu. Program iKlubu se bohužel v týdnu od… Pokračovat ve čtení !!!POZOR!!! Výrazné omezení provozu iPoradny.

Vážení klienti a návštěvníci naší iPoradny, v období od 19.8.2024 do jara 2025 bude probíhat rekonstrukce střechy budovy Wurmova 7, kde sídlí iPoradna. V tomto období budou platit bezpečnostní opatření vztahující se ke vstupu a pohybu na nádvoří. Je nutné dbát bezpečnostních pokynů ze strany realizátorů stavby. Žádáme klienty, aby po zazvonění vyčkali u vchodu… Pokračovat ve čtení Důležité sdělení

Cvičení pro budování sebelásky a přijetí Jednou z nejdůležitějších praktik pro budování sebelásky a přijetí je nácvik péče o sebe. Zapojení do zdravých každodenních činností, jako je zdravá výživa, cvičení, správný spánek, intimita a zdravá sociální interakce, může lidem pomoci vytvořit si pozitivní sebeobraz a pocit vlastní hodnoty. Když dáváme přednost péči o sebe, vysíláme… Pokračovat ve čtení Jak budovat sebelásku

Pochopení bipolární poruchy Bipolární porucha je duševní onemocnění, které patří mezi poruchy nálady, charakterizované střídáním období deprese a (hypo)mánie. Bipolární porucha je duševní onemocnění, které si může vybrat daň u pacienta i jeho rodiny, přičemž jednotlivé epizody se v průběhu života mění.  Existují různé typy bipolární poruchy, včetně bipolární poruchy typu I a typu II.… Pokračovat ve čtení Co je to bipolární porucha

Pochopení traumatu a procesu hojení Trauma je psychický a emocionální stav, ke kterému dochází v důsledku silného stresu nebo vyčerpávajícího zážitku. Může to být způsobeno jednorázovou událostí, jako je nehoda nebo násilný útok, nebo přetrvávajícím neutuchajícím stresem. Trauma ovlivňuje naše duševní a fyzické zdraví, narušuje naši osobní integritu a významně ovlivňuje to, jak zažíváme nové… Pokračovat ve čtení Jak reagujeme na trauma a jak ho léčit