Většina lidí se za svůj život setká či již setkala s momenty stresu či úzkosti. Jedná se o přirozenou reakci organismu na stressory kolem nás. Ale co s tím? Základem je sebeláska. My jsme ti, kteří se sebou musíme žít a jsme to my, kdo buduje náš život. Pracovat na sebelásce je esenciální. Zasloužíte si… Pokračovat ve čtení Jak bojovat proti úzkosti a stresu
invalidní důchod
Benda, Jan Všímavost a Já Od sebeléčení k sebepřesahování Představa, kterou máme sami o sobě, je formována v našem dětství a nezřídka je ovlivněna nejrůznějšími emočními zraněními. Kniha Všímavost a Já popisuje čtyři typy těchto zranění a ukazuje, jak je lze léčit a transformovat prostřednictvím všímavosti a soucitu k sobě. Nabízí postupy, jak odhalovat vlastní… Pokračovat ve čtení Nové knihy v nakladatelství Portál
