Dobrý den, Vážíme si důvěry, se kterou se obracíte na naši poradnu. Píšete, že jste ztratil směr, kam byste mohl jít, nemáte nic, co by Vás drželo při životě. Jediné, co děláte je pití a přemýšlíte, jak uzavřít celé utrpení. Ptáte se, zda má vůbec cenu žít dál. Cením si toho, že jste nám napsal a svěřil se se svými myšlenkami. Sice o Vašem životě moc nevím, ale i tak z Vaší zprávy cítím velkou beznaděj a smutek. Nevím, jak dlouho v tomto stavu setrváváte, možná jste již z existence vyčerpaný. Někdy je těžké najít ve svém životě směr, kterým se vydat. Ptáte se na můj pohled, proč žít dál. Nevím, zda Vám dokážu odpovědět. Ztráty, se kterými se během života potýkáme nám mohou vzít veškerou chuť a motivaci k životu. Pak mohou přicházet myšlenky na sebevraždu jako jediné možné řešení, jak se vymanit z utrpení, které prožíváme. Někdy může být utrpení tak silné, že nemáme sílu vidět i jiná možná řešení, jak znovu získat chuť a motivaci k životu. Máme možnost se rozhodnout, zda svůj život budete žít dál nebo jej ukončíme. Domnívám se, že člověk by měl vyzkoušet všechny možnosti, které by mu mohly pomoci najít směr, kam ve svém životě jít. Je v pořádku požádat o pomoc lékaře – bolest, jak fyzická, tak psychická lze zmírnit léky, které díky útlumu nebo odstranění bolesti pomohou tělu načerpat energii, která je k životu potřebná. Také jste zmínil pití, předpokládám, že píšete o alkoholu. Alkohol sice naše smysly otupí, ale též nás může uvádět do depresí a bezmocných myšlenek. Možná by stálo za pokus na čas jej vysadit a nechat tělo odpočinout. Odpověď na to, zda má cenu žít, by Vám mohl pomoct najít i psychoterapeut. Mohli byste se na celou situaci podívat a popřemýšlet, jestli by opravdu nebyla nějaká další naděje na zlepšení nebo jestli se někde neukrývá něco, co by Vás naplňovalo a dávalo Vašemu životu smysl. Přemýšlím, jestli je někdo, s kým o svých úvahách a trápeních můžete mluvit? Z Vašeho psaní nemám mnoho informací, ale ráda bych Vás podpořila v tom, abyste vyhledal odbornou pomoc třeba v krizovém centru (např. Brno – Fakultní nemocnice, Centrum krizové péče – tel.: 532 232 078, Praha – Centrum krizové intervence, PN Bohnice – https://bohnice.cz/krizova-pomoc/ nebo Krizové centrum Riaps – https://www.csspraha.cz/kc-riaps či Krizové centrum v Ostravě – kriceos.cz). V situacích, kdy Vás přepadnou myšlenky na ukončení života, když už bude život příliš těžký a nesmyslný, ale i tehdy, kdy emoce nejsou tak silné se můžete obrátit na jakoukoliv linku důvěry (linkaduvery.cz). Společně situaci proberete s pracovníkem a třeba se Vám podaří objevit způsob zvládání těžkých chvil. Také Vám mohou pomoci s vyhledáním kontaktů na odborníka. Pokud budete chtít, můžete se nám znovu ozvat přímo na e-mail linkaduvery@stred.info, nebo na telefonní čísla 775 22 33 11 a 568 44 33 11, na telefonu jsme denně od 9 do 21 hodin (včetně víkendů a svátků). Také nám můžete napsat na chat na adrese https://iporadna.cz/elinka-chatova-poradna/ každý den dopoledne od 10 do 12 a odpoledne od 17 do 19 hodin.

Přejeme Vám, abyste našel nový důvod, proč žít. Tým Linky důvěry STŘED

Dotaz administrovala: Bc. Andrea Rakušanová