Zdravotní riziko
![](https://iporadna.cz/wp-content/uploads/2023/07/stefanberec_Separation_of_partners_depressed_man_consultation_w_2406ba4c-981a-4152-a237-1a7ec57372d1.png)
Cvičení pro budování sebelásky a přijetí Jednou z nejdůležitějších praktik pro budování sebelásky a přijetí je nácvik péče o sebe. Zapojení do zdravých každodenních činností, jako je zdravá výživa, cvičení, správný spánek, intimita a zdravá sociální interakce, může lidem pomoci vytvořit si pozitivní sebeobraz a pocit vlastní hodnoty. Když dáváme přednost péči o sebe, vysíláme… Pokračovat ve čtení Jak budovat sebelásku