Dk96
Dobrý den. Jsem v posledním ročníku na výšce na mgr. Chtěl bych pak učit. Neudělal jsem jedny státnice a obhajobu diplomové práce. Teď v srpnu mám poslední pokus. Včera jsem dostal první posudek a zase vše špatně, ještě čekám na posudek od vedoucí. Nevím, co dělat, kdyby mi to nevyšlo. Myslím na sebevraždu. Na 90 % si na mě zasedli, myslí si to i na studijním oddělení. Jsem vyhořelý a vyčerpaný. Do toho skoro žádná podpora z domu. Do toho vztahové problémy s přítelkyní… V září chci jít do léčebny. Nevím, co mám dělat. Děkuji
Dobrý den,
děkujeme za Vaši důvěru, se kterou jste se na nás obrátil.
V e-mailu popisujete aktuální potíže na vysoké škole – poslední pokus na státnice a obhajobu Vaší diplomové práce. Zmiňujete, že nevíte, co dělat, kdyby to nevyšlo a píšete o myšlenkách na sebevraždu a tom, že nevnímáte podporu z domu. Řešíte vztahové problémy. Přál byste si v září nastoupit do psychiatrické nemocnice.
Nejprve bych chtěla ocenit to, že jste se na nás obrátil a hledáte možnosti, co dělat. Při čtení Vašeho e-mailu mě napadlo, že teď řešíte několik věcí najednou a přijde mi pochopitelné, že se cítíte vyčerpaně. Říkám si, že možná zažíváte i strach a úzkost ohledně toho, jak věci budou. To, co se teď ve Vašem životě děje, může působit hodně nejistě a rozumím tomu, že Vás napadají myšlenky na sebevraždu, která by se mohla jevit úlevou. Zároveň je to vždy konečná možnost a věřím, že existují ještě jiné možnosti a formy podpory, které bych Vám chtěla nabídnout.
Přemýšlím nad tím, co můžete změnit v každodenním životě, abyste získal trochu jistoty. Může s tím pomoci pravidelný denní režim, pravidelný spánek a pohyb. Najít si nějakou aktivní činnost, co Vás baví – může to být procházka, kolo, běh, nebo cokoliv jiného.
Vnímám, že prožíváte náročné období, kdy máte strach z toho, jak všechno dopadne. Někdy může člověku ulevit, když má možnost svěřit se někomu blízkému, komu věří. Může se jednat o kamaráda, příbuzného, nebo jinou blízkou osobu. Taky mě napadá možnost psychologické podpory, kdy jednou z možností je i podpora, kterou nabízí některé vysoké školy – možná byste se mohl zkusit na ni obrátit? Sám píšete o tom, že byste rád nastoupil v září do psychiatrické nemocnice, což mi přijde jako dobrý nápad, je to určitě jedna z cest, kudy se vydat pro pomoc.
Chtěla bych Vás ujistit v tom, že na to nemusíte být sám, jsme tady a rádi Vám pomůžeme. Pokud budete potřebovat, můžete nám napsat znovu na e-mail linkaduvery@stred.info, nebo na chat i-poradny, kde jsme denně od 10–12 a od 17–19 hodin na adrese https://iporadna.cz/elinka-chatova-poradna/. Také nám můžete zavolat na telefonní čísla 775 22 33 11 a 568 44 33 11 každý den od 9 do 21 hodin.
Přejeme Vám hodně sil do dalších dní,
Tým Linky důvěry STŘED
Dotaz administrovala: Jitka Fialová, pracovnice v sociálních službách
Dk96
Dobrý den. Jsem v posledním ročníku na výšce na mgr. Chtěl bych pak učit. Neudělal jsem jedny státnice a obhajobu diplomové práce. Teď v srpnu mám poslední pokus. Včera jsem dostal první posudek a zase vše špatně, ještě čekám na posudek od vedoucí. Nevím, co dělat, kdyby mi to nevyšlo. Myslím na sebevraždu. Na 90 % si na mě zasedli, myslí si to i na studijním oddělení. Jsem vyhořelý a vyčerpaný. Do toho skoro žádná podpora z domu. Do toho vztahové problémy s přítelkyní… V září chci jít do léčebny. Nevím, co mám dělat. Děkuji
Dobrý den,
děkujeme za Vaši důvěru, se kterou jste se na nás obrátil.
V e-mailu popisujete aktuální potíže na vysoké škole – poslední pokus na státnice a obhajobu Vaší diplomové práce. Zmiňujete, že nevíte, co dělat, kdyby to nevyšlo a píšete o myšlenkách na sebevraždu a tom, že nevnímáte podporu z domu. Řešíte vztahové problémy. Přál byste si v září nastoupit do psychiatrické nemocnice.
Nejprve bych chtěla ocenit to, že jste se na nás obrátil a hledáte možnosti, co dělat. Při čtení Vašeho e-mailu mě napadlo, že teď řešíte několik věcí najednou a přijde mi pochopitelné, že se cítíte vyčerpaně. Říkám si, že možná zažíváte i strach a úzkost ohledně toho, jak věci budou. To, co se teď ve Vašem životě děje, může působit hodně nejistě a rozumím tomu, že Vás napadají myšlenky na sebevraždu, která by se mohla jevit úlevou. Zároveň je to vždy konečná možnost a věřím, že existují ještě jiné možnosti a formy podpory, které bych Vám chtěla nabídnout.
Přemýšlím nad tím, co můžete změnit v každodenním životě, abyste získal trochu jistoty. Může s tím pomoci pravidelný denní režim, pravidelný spánek a pohyb. Najít si nějakou aktivní činnost, co Vás baví – může to být procházka, kolo, běh, nebo cokoliv jiného.
Vnímám, že prožíváte náročné období, kdy máte strach z toho, jak všechno dopadne. Někdy může člověku ulevit, když má možnost svěřit se někomu blízkému, komu věří. Může se jednat o kamaráda, příbuzného, nebo jinou blízkou osobu. Taky mě napadá možnost psychologické podpory, kdy jednou z možností je i podpora, kterou nabízí některé vysoké školy – možná byste se mohl zkusit na ni obrátit? Sám píšete o tom, že byste rád nastoupil v září do psychiatrické nemocnice, což mi přijde jako dobrý nápad, je to určitě jedna z cest, kudy se vydat pro pomoc.
Chtěla bych Vás ujistit v tom, že na to nemusíte být sám, jsme tady a rádi Vám pomůžeme. Pokud budete potřebovat, můžete nám napsat znovu na e-mail linkaduvery@stred.info, nebo na chat i-poradny, kde jsme denně od 10–12 a od 17–19 hodin na adrese https://iporadna.cz/elinka-chatova-poradna/. Také nám můžete zavolat na telefonní čísla 775 22 33 11 a 568 44 33 11 každý den od 9 do 21 hodin.
Přejeme Vám hodně sil do dalších dní,
Tým Linky důvěry STŘED
Dotaz administrovala: Jitka Fialová, pracovnice v sociálních službách
