Impulzivní chování

Erik

Dobrý deň,

dlhodobo (už prakticky od detstva) sa potýkam s náhlymi výbuchmi hnevu, ktoré nedokážem kontrolovať. Často sú spúšťačom drobné maličkosti, po ktorých sa obyčajne strhne diskusia s mojou partnerkou, čo vedie k zvýšenej intenzite konfliktu až ku kriku alebo jemným fyzickým prejavom (pevné chytenie za ruku, žduchnutie a pod.). Žiaľ, tieto prejavy hnevu často zasahujú práve moju partnerku, a jej psychické zdravie už začalo trpieť – objavili sa u nej panické ataky a úzkosti.

Milujem svoju partnerku a v žiadnom prípade jej nechcem ubližovať, no som bezradný, ako tieto situácie zvládať. Zaujímalo by ma, či môj problém nemá hlbšie korene a či by som mal vyhľadať pomoc psychológa alebo sa priamo obrátiť na psychiatra.

Vopred ďakujem za odpoveď.

JUNEK PETR, PhDr.

Vážený tazateli,

Vámi popisovaná impulzivita může mít různé kořeny – zřejmě tím více pravděpodobným pozadím se jeví být konstituční vlivy, tzv. ´je to dědičné, je to vrozené´. Nositelé takovýchto povah se potýkají se vyšší citlivostí, netrpělivostí, nejasnými pocity nepochopení až osobního ohrožení, takže to navenek může vypadat, že jsou v opozici, nesnesou odlišný názor (přičemž sami bývají hlasateli toho, že ´je to jinak´- ovšem vždy podle nich). Ovšem neznamená to, že se ´s tím nedá nic dělat´. Bývá totiž snadné říci, že ´tak to je, takový prostě jsem´. Už tím, že jste vznesl dotaz prokazujete zájem o změnu. To je dosti důležité.

A teď k poslední části Vašeho dotazu: pokud Vaše chování výrazně ovlivňuje Vaše okolí, můžete vyhledat odpovídající pomoc. Jestliže je pro Vás prioritní soužití s partnerkou a oba jste si uvědomili, že váš vztah také díky Vám strádá, pak by bylo ke zvážení vyhledat párového terapeuta (existuje specializace nazvaná párová analýza – nevím ale, zda je v okruhu místa Vašeho bydliště dostupná). A jistě, můžete se obrátit na klinického psychologa anebo psychiatra, obě specializace jsou zdravotnické a lze předpokládat, že se Vám na obou těchto pracovištích dostane odborného vyšetření.

S pozdravem

PhDr. Petr Junek,

klinický psycholog

Dotaz administrovala: Jitka Fialová pracovnice v sociálních službách

Erik

Dobrý deň,

dlhodobo (už prakticky od detstva) sa potýkam s náhlymi výbuchmi hnevu, ktoré nedokážem kontrolovať. Často sú spúšťačom drobné maličkosti, po ktorých sa obyčajne strhne diskusia s mojou partnerkou, čo vedie k zvýšenej intenzite konfliktu až ku kriku alebo jemným fyzickým prejavom (pevné chytenie za ruku, žduchnutie a pod.). Žiaľ, tieto prejavy hnevu často zasahujú práve moju partnerku, a jej psychické zdravie už začalo trpieť – objavili sa u nej panické ataky a úzkosti.

Milujem svoju partnerku a v žiadnom prípade jej nechcem ubližovať, no som bezradný, ako tieto situácie zvládať. Zaujímalo by ma, či môj problém nemá hlbšie korene a či by som mal vyhľadať pomoc psychológa alebo sa priamo obrátiť na psychiatra.

Vopred ďakujem za odpoveď.

JUNEK PETR, PhDr.

Vážený tazateli,

Vámi popisovaná impulzivita může mít různé kořeny – zřejmě tím více pravděpodobným pozadím se jeví být konstituční vlivy, tzv. ´je to dědičné, je to vrozené´. Nositelé takovýchto povah se potýkají se vyšší citlivostí, netrpělivostí, nejasnými pocity nepochopení až osobního ohrožení, takže to navenek může vypadat, že jsou v opozici, nesnesou odlišný názor (přičemž sami bývají hlasateli toho, že ´je to jinak´- ovšem vždy podle nich). Ovšem neznamená to, že se ´s tím nedá nic dělat´. Bývá totiž snadné říci, že ´tak to je, takový prostě jsem´. Už tím, že jste vznesl dotaz prokazujete zájem o změnu. To je dosti důležité.

A teď k poslední části Vašeho dotazu: pokud Vaše chování výrazně ovlivňuje Vaše okolí, můžete vyhledat odpovídající pomoc. Jestliže je pro Vás prioritní soužití s partnerkou a oba jste si uvědomili, že váš vztah také díky Vám strádá, pak by bylo ke zvážení vyhledat párového terapeuta (existuje specializace nazvaná párová analýza – nevím ale, zda je v okruhu místa Vašeho bydliště dostupná). A jistě, můžete se obrátit na klinického psychologa anebo psychiatra, obě specializace jsou zdravotnické a lze předpokládat, že se Vám na obou těchto pracovištích dostane odborného vyšetření.

S pozdravem

PhDr. Petr Junek,

klinický psycholog

Dotaz administrovala: Jitka Fialová pracovnice v sociálních službách