pan L.
Dobrý den, řeším tak trochu asi zvláštní záležitost která pravděpodobně vznikla z důsledku mého podnikání – 30 let jsme rodinná firma, fungujeme přes eshop, komunikace se zákazníkem emailem / telefonem. Je to tedy velká izolace od lidí, protože s nimi do styku nijak nepříjdeme. Nyní však zjišťuji, že je mi nepříjemný pocit blízkosti cizí osoby a navazování očního kontaktu, např. zubař. Už při této myšlence cítím z nervozity teplo v tvářích z čehož pak nepříjemně štípou a pálí oči. Je k tomuto prosím nějaká dohledatelná informace, jak se tomu správně říká?
Bc. Martina Žabková, studentka psychologie
Mgr. Markéta Doleželová, garant psychologického poradenství
Dobrý den, hned v úvodu bych Vám chtěla poděkovat za důvěru, se kterou se obracíte na naši poradnu. Píšete, že řešíte trochu zvláštní situaci, kterou připisujete rodinnému podnikání, kde nepřicházíte do osobního kontaktu se zákazníky – Vašimi slovy pracujete spíš v izolaci od lidí. Nyní si u sebe začínáte všímat nepříjemné pocity v blízkosti cizích osob či při navazování očního kontaktu. Už jen při samotné myšlence se u Vás objevují i doprovodné tělesné příznaky, jako teplo v tvářích, či nepříjemné štípání a pálení v očích. Věřím, že taková situace pro Vás musí být velmi náročná a omezující. Zvláště, pokud jsou pro Vás tyto pocity nové, mohou být opravdu matoucí. I když se Vám tato záležitost možná může zdát jako trochu zvláštní, ve skutečnosti si podobnými pocity prochází mnoho lidí. Někteří se v podobné situaci ocitli například v souvislosti s pandemií koronaviru, kdy je po skončení domácí izolace obtížné vrátit se do běhu „běžného“ života a mezilidských kontaktů, které mnohdy představují určitou zátěž a mohou být pro nás stresující. Vaše firma má navíc dlouholetou tradici a dovedu si představit, že podnikání vyžaduje spoustu času a energie. Je proto pochopitelné, že u Vás postupně mohlo dojít k větší izolaci. Důležité je, že si to uvědomujete a snažíte se s tím začít něco dělat – už jen to, že jste se obrátili na nás je skvělý první krok. Zajímá Vás, jak se takovému stavu říká, na co Vám ale bohužel nemůžu dát jednoznačnou odpověď. Tato problematika je velmi komplexní a konkrétnější pojmenování problému přesahuje možnosti internetového poradenství. Pokud cítíte, že Vás nervozita v mezilidském kontaktu omezuje v každodenním životě, možná by za úvahu stála konzultace s odborníkem – psychologem. Psycholog by Vám mohl pomoci při práci s Vaší nervozitou a nepříjemnými pocity během kontaktu s cizími lidmi a naučit Vás, jak takovéto pocity dostat pod kontrolu. V případě zájmu přikládám odkaz na mapu psychologů podle místa Vašeho bydliště: https://nepanikar.eu/mapa-pomoci-psychologove/ Pokud by pro Vás byl osobní kontakt nepříjemný, zvážit můžete i online terapii z bezpečí Vašeho domova. Píšete, že i ve firmě se zákazníky komunikujete e-mailem nebo telefonicky, proto by možná tato forma pro Vás mohla být v začátku více přirozená. Opět přikládám stránky, kde si můžete vybrat terapeuta dle svých preferencí: https://nepanikar.eu/terapie/ Případně stránky, kde Vám doporučí nejvhodnějšího terapeuta na základě 19 otázek o Vás a Vašich očekáváních: https://hedepy.cz/ Na závěr bych chtěla zdůraznit, že se jedná o náročnou situaci, na kterou člověk rozhodně nemusí zůstávat sám. Moc bych Vám přála, aby se Vám povedlo Vaši nervozitu a nepříjemné pocity dostat pod kontrolu. S pozdravem a přáním všeho dobrého,
Bc. Martina Žabková, studentka psychologie
Mgr. Markéta Doleželová, garant psychologického poradenství
Dotaz administrovala: Jitka Fialová, pracovnice v sociálních službách
pan L.
Dobrý den, řeším tak trochu asi zvláštní záležitost která pravděpodobně vznikla z důsledku mého podnikání – 30 let jsme rodinná firma, fungujeme přes eshop, komunikace se zákazníkem emailem / telefonem. Je to tedy velká izolace od lidí, protože s nimi do styku nijak nepříjdeme. Nyní však zjišťuji, že je mi nepříjemný pocit blízkosti cizí osoby a navazování očního kontaktu, např. zubař. Už při této myšlence cítím z nervozity teplo v tvářích z čehož pak nepříjemně štípou a pálí oči. Je k tomuto prosím nějaká dohledatelná informace, jak se tomu správně říká?
Bc. Martina Žabková, studentka psychologie
Mgr. Markéta Doleželová, garant psychologického poradenství
Dobrý den, hned v úvodu bych Vám chtěla poděkovat za důvěru, se kterou se obracíte na naši poradnu. Píšete, že řešíte trochu zvláštní situaci, kterou připisujete rodinnému podnikání, kde nepřicházíte do osobního kontaktu se zákazníky – Vašimi slovy pracujete spíš v izolaci od lidí. Nyní si u sebe začínáte všímat nepříjemné pocity v blízkosti cizích osob či při navazování očního kontaktu. Už jen při samotné myšlence se u Vás objevují i doprovodné tělesné příznaky, jako teplo v tvářích, či nepříjemné štípání a pálení v očích. Věřím, že taková situace pro Vás musí být velmi náročná a omezující. Zvláště, pokud jsou pro Vás tyto pocity nové, mohou být opravdu matoucí. I když se Vám tato záležitost možná může zdát jako trochu zvláštní, ve skutečnosti si podobnými pocity prochází mnoho lidí. Někteří se v podobné situaci ocitli například v souvislosti s pandemií koronaviru, kdy je po skončení domácí izolace obtížné vrátit se do běhu „běžného“ života a mezilidských kontaktů, které mnohdy představují určitou zátěž a mohou být pro nás stresující. Vaše firma má navíc dlouholetou tradici a dovedu si představit, že podnikání vyžaduje spoustu času a energie. Je proto pochopitelné, že u Vás postupně mohlo dojít k větší izolaci. Důležité je, že si to uvědomujete a snažíte se s tím začít něco dělat – už jen to, že jste se obrátili na nás je skvělý první krok. Zajímá Vás, jak se takovému stavu říká, na co Vám ale bohužel nemůžu dát jednoznačnou odpověď. Tato problematika je velmi komplexní a konkrétnější pojmenování problému přesahuje možnosti internetového poradenství. Pokud cítíte, že Vás nervozita v mezilidském kontaktu omezuje v každodenním životě, možná by za úvahu stála konzultace s odborníkem – psychologem. Psycholog by Vám mohl pomoci při práci s Vaší nervozitou a nepříjemnými pocity během kontaktu s cizími lidmi a naučit Vás, jak takovéto pocity dostat pod kontrolu. V případě zájmu přikládám odkaz na mapu psychologů podle místa Vašeho bydliště: https://nepanikar.eu/mapa-pomoci-psychologove/ Pokud by pro Vás byl osobní kontakt nepříjemný, zvážit můžete i online terapii z bezpečí Vašeho domova. Píšete, že i ve firmě se zákazníky komunikujete e-mailem nebo telefonicky, proto by možná tato forma pro Vás mohla být v začátku více přirozená. Opět přikládám stránky, kde si můžete vybrat terapeuta dle svých preferencí: https://nepanikar.eu/terapie/ Případně stránky, kde Vám doporučí nejvhodnějšího terapeuta na základě 19 otázek o Vás a Vašich očekáváních: https://hedepy.cz/ Na závěr bych chtěla zdůraznit, že se jedná o náročnou situaci, na kterou člověk rozhodně nemusí zůstávat sám. Moc bych Vám přála, aby se Vám povedlo Vaši nervozitu a nepříjemné pocity dostat pod kontrolu. S pozdravem a přáním všeho dobrého,
Bc. Martina Žabková, studentka psychologie
Mgr. Markéta Doleželová, garant psychologického poradenství
Dotaz administrovala: Jitka Fialová, pracovnice v sociálních službách
