Default
Dobry den,
rozhodl jsem se zkusit se sverit… premyslim nad sebou. Nad vztahy… nad tim jaky jsem, co jsem. Myslim ze mozna nejsem uplne normalni… dneska jsem byl s jednou prostitutkou, mladou hezkou… hezka hodinka… jenze ja podvadim svoji pritelkyni. Asi se snazim podvedome sabotovat nas vztah, jenze mame rodinu… mam dve male deti, ktere hrozne miluji. Proc? Proc hledam moznosti si uzit jinde. Proc se snazim sabotovat nas vztah… vim, ze jsem to delal vzdy. Nekdy to ani nebyly vztahy, nemely jak vznikout, protoze jsem je ukoncil driv nez se z nich neco vyvinulo. Bavilo me flirtovat, vyspat se s holkou a pak flirtovat s jinou… rikam si ze posledni randeni, ktere jsme v zivote zazil bylo asi jeste na nizsim gymplu… vlastne i s moji nynejsi jsem se vyspal a jedine co jsem vedel bylo jak se jmenuje. Jen s ni jsem pak uz zustal…. ale podvadim ji.
Trapi me, ze to nevnima jako ja… ze nevnima ze sex nejsou city. Ze sex je sex a city jsou neco vic… ze kdyz se s nejakou vyspim, ze to necitim jako podvod, boze me by nevadilo, kdyby ona se s nekym vyspala, vadilo by mi, kdyby se zamilovala, to je nevera.. ale to ona nechape… vim ze to nepochopi, vim ze to nikdo nepochopi, a tak ziju zivot mimo zivot, s maskou pritele, otce, kamarada… spokojeny zivot jaky vsichni ocekavaji… a vevnitr.. .v sobe, citim neco ciziho, ktere se meni jen podle toho co kdo… neco co se ocekava, neco co nejsem ja, protoze ja nejsem tim co ostatni ocekavaji. Nemam kamarady, mam pratele ale oni si mysli, ze jsou kamaradi, nemiluji sve pribuzne, oni si to mysli a ja se tak chovam ale necitim k nim lasku. Dovedu ale milovat, miluji sve dve deti…. dovedu mit rad… dovedu tolerovat… nekdy s pretvarkou, nekdy ne… Vetsinou s.
Jsem z toho unaveny. Sex mi pomaha se citit lepe… ne vzdy… nekdy je to takove.. prazdne…. zvlastni.. ale prejde to. Jenze to co mi pomaha nikdo nepochopi, ne ti na kterych mi zalezi. Jedine co muzu je delat to co delam do ted… co jsem. Jsem hnusny chlap. Neverny ale snazim se byt hodny. Snazim se byt nejlepsim partnerem a otcem, delam radost ale zaroven vim, ze kdyby me znala, kdyby me znali, tak to uz nikdy nebyde stejne…
Premyslel jsem nad tim dlouho. Hodne dlouho. Rikam si, ze kdyz vim o problemu, dovedu ho resit, tak vzdy pracuji… tento problem.. nevim jak mam resit… vim ze za nim mohly stat udalosti z detsvi – muj otec se zastrelil kdyz mi byly 2 roky, matka pak mela mnoho partneru, abych mel muzsky vzor. Mam dva bratry kteri jsou o několik let starsi… muj prostredni bratr me sexualne zneuzil. Vec kterou jsem nikdy nikomu nerekl, tajemstvi, ktere jsem zapomel… jen nekdy jsem citil takovy naznak, jako stin bez kontury nekde v mozku. Premyslel jsem nad tim, snazil jsem se vzpomenout… vedel jsem ze se neco stalo… ale nebyl jsem si jisty co a kdy… myslim ze vim co udelal… nepamatuji si na nic z toho, jen na chute vuni… nepamatuji si ani presne kolik mi bylo, ale vybavil jsem si kde to bylo… vim ze mi byly asi 3 roky nebo 4 roky… tehdy kdy mati uz chodila do prace a bracha se o me staral.
Ma matka se pokusila zabit kdyz mi bylo víc než 10 let. Dosel jsem domu od kamarada a nebyla doma, v noci v zime jsem ji hledal po sidlisti, ze je neco spatne… bylo… po jejim navratu jsem se bal, ze to udela znovu… vzdy kdyz se opila, musel jsem byt s ni, protoze jsem vedel, ze to muze udelat znovu… jedine na co jsem se tesil bylo to az usne a ja budu mit klid… co bylo bylo.. co jsem? Proc delam co delam? Jsem tak unaveny ale i tak musim byt mily a pozorny… a pak si najdu holku a vyspim se s ni jen abych zapomnel na chvili na vsechno, a pak to zacne zase znova… kolobeh. Nevim jestli pomohlo. Ale je to poprve co jsem toto nekomu „“rekl““.
Dobrý den,
děkujeme za důvěru, se kterou se na naši poradnu obracíte. Vážím si Vaší otevřenosti a odvahy vyslovit věci „nahlas“. Kladete si otázky, přemýšlíte nad sebou, nad vztahy, propojujete své dětství a způsob, jak přistupujete ke vztahům.
Trápí Vás, že Váš pohled na sex a city nevnímá podobně Vaše přítelkyně. Ten rozkol je přirozený. Muži mohou vnímat sex jako uvolnění, a ne vždy při tom navazují citový vztah nebo tím chtějí ukončit stávající vztah, žena je nevěrná, až když je ve vztahu nešťastná, samotný sex je pro ni již citová záležitost, ne pouhý způsob odreagování. V tom muži a ženy nebudou nikdy zajedno.
Z Vašeho psaní cítím, že jste v tom hodně osamělý. Musíte žít s maskou muže, který se chová tak, jak to okolí očekává. Ale uvnitř víte, že Váš vztah k blízkým, příbuzným, kamarádům je jiný, než jak ho navenek projevujete. Zároveň cítíte strach z toho, že by se vše změnilo, kdyby vaši blízcí věděli, kdo opravdu jste. Říkám si, jak náročný to pro Vás musí být. Vytvořil jste si zvládací mechanismus ve formě nezávazného sexu, ale i ten je pro Vás někdy prázdný. Nicméně autentické city a lásku prožíváte ke svým dětem. Láska ve Vás je.
Zajímavá a důležitá pro pochopení mi přijde linie Vašeho dětství. V raném věku si vytváříme základy pro celý život – klademe základní kameny pro důvěru v sebe i druhé, což vede k tomu, jaký vztah máme k sobě a druhým v dospělém věku. Sexuální zneužití není správné v žádném věku, natož u dítěte. Nedivím se Vám, že jste tu situaci vymazal z hlavy a co zůstává jsou čichové paměťové stopy. Je to obrana naší mysli, jak se s tím vyrovnat. Nicméně možná právě toto potlačení vedlo k potlačení citů v oblasti sexuality. Podobně jak se k Vám tehdy bezemočně přistoupilo, tak podobně možná i nyní přistupujete k sexu.
Sebevražda Vašeho otce a pokus o sebevraždu matky jsou další momenty Vašeho dětství, které mohly nastavit překážky v plynulém vývoji. Přirozeně jste začal vidět svět jinak, možná v něm bylo méně jistoty, bezpečí, možná v něm bylo více obav a strachu. Mnohé psychické procesy se dějí podvědomě, splétají se jako pavučina do sítí, na kterých pak budujeme své cíle, tvoříme hodnoty a vztahy.
Krása lidské mysli je v tom, že je plastická, to znamená, že nemusíme být určováni minulostí, ale máme ve svých rukách, co budeme chtít zítra změnit, aby nám bylo lépe. Ona změna přináší velkou naději pro každého z nás, že to, co nyní zažíváme jako nefunkční, může být proměněno v mnohem hodnotnější život. Na takovou změnu ale není dobré být sám. Mám zato, že by Vám moc pomohlo více o sobě mluvit, tak jak jste to dokázal do tohoto psaní. Získával byste zpětnou vazbu, která by Vám pomohla se v tom, co zažíváte lépe zorientovat, věci by se pojmenovaly. Měl byste možnost nastavit si nový směr, kterým byste v životě chtěl jít, abyste se v něm cítil více sám sebou a nebyl schovaný za maskou. Zjistil byste, že můžete vyslovit vše, co Vás napadá, co děláte, a ten člověk naproti by Vás neodsoudil, ale přijal a podpořil Vás na cestě k sobě, k druhým i do radostnějšího života. Takovou službu Vám může dát psychoterapie. Postupoval byste tak pomalu, jak byste potřeboval za plné podpory psychoterapeuta. Dnes je terapie dostupná i online, pokud byste zatím nechtěl nikoho navštívit osobně.
Vaši velkou silou je způsob řešení problémů – poznat problém a následně ho řešit. Naše mysl není stroj, který namažeme a on začne fungovat, ale řešení problému často začíná na jeho konci, tedy když si stanovíme nějaký cíl, ke kterému chceme dojít. Cíl, který je pro Vás hodnotný, dosažitelný a lákavý. Když najdete tuto svou vizi, můžete se zamyslet, co již dnes můžete pro daný cíl udělat, kdo nebo co Vás jak může podpořit, co z toho se Vám již daří dnes a můžete v tom pokračovat dál. Můžete nad tím popřemýšlet.
Přeji Vám odvahu na cestě k sobě samotnému. Děkuju za otevřenost a touhu věci měnit. Pamatujte, že máte svou hodnotu a můžete žít dobrý život. Přála bych Vám, abyste se nechal podpořit v rámci psychoterapie a našel cestu, na které budete sám sebou.
Eva Janštová
Dotaz administrovala Bc. Andrea Rakušanová
Default
Dobry den,
rozhodl jsem se zkusit se sverit… premyslim nad sebou. Nad vztahy… nad tim jaky jsem, co jsem. Myslim ze mozna nejsem uplne normalni… dneska jsem byl s jednou prostitutkou, mladou hezkou… hezka hodinka… jenze ja podvadim svoji pritelkyni. Asi se snazim podvedome sabotovat nas vztah, jenze mame rodinu… mam dve male deti, ktere hrozne miluji. Proc? Proc hledam moznosti si uzit jinde. Proc se snazim sabotovat nas vztah… vim, ze jsem to delal vzdy. Nekdy to ani nebyly vztahy, nemely jak vznikout, protoze jsem je ukoncil driv nez se z nich neco vyvinulo. Bavilo me flirtovat, vyspat se s holkou a pak flirtovat s jinou… rikam si ze posledni randeni, ktere jsme v zivote zazil bylo asi jeste na nizsim gymplu… vlastne i s moji nynejsi jsem se vyspal a jedine co jsem vedel bylo jak se jmenuje. Jen s ni jsem pak uz zustal…. ale podvadim ji.
Trapi me, ze to nevnima jako ja… ze nevnima ze sex nejsou city. Ze sex je sex a city jsou neco vic… ze kdyz se s nejakou vyspim, ze to necitim jako podvod, boze me by nevadilo, kdyby ona se s nekym vyspala, vadilo by mi, kdyby se zamilovala, to je nevera.. ale to ona nechape… vim ze to nepochopi, vim ze to nikdo nepochopi, a tak ziju zivot mimo zivot, s maskou pritele, otce, kamarada… spokojeny zivot jaky vsichni ocekavaji… a vevnitr.. .v sobe, citim neco ciziho, ktere se meni jen podle toho co kdo… neco co se ocekava, neco co nejsem ja, protoze ja nejsem tim co ostatni ocekavaji. Nemam kamarady, mam pratele ale oni si mysli, ze jsou kamaradi, nemiluji sve pribuzne, oni si to mysli a ja se tak chovam ale necitim k nim lasku. Dovedu ale milovat, miluji sve dve deti…. dovedu mit rad… dovedu tolerovat… nekdy s pretvarkou, nekdy ne… Vetsinou s.
Jsem z toho unaveny. Sex mi pomaha se citit lepe… ne vzdy… nekdy je to takove.. prazdne…. zvlastni.. ale prejde to. Jenze to co mi pomaha nikdo nepochopi, ne ti na kterych mi zalezi. Jedine co muzu je delat to co delam do ted… co jsem. Jsem hnusny chlap. Neverny ale snazim se byt hodny. Snazim se byt nejlepsim partnerem a otcem, delam radost ale zaroven vim, ze kdyby me znala, kdyby me znali, tak to uz nikdy nebyde stejne…
Premyslel jsem nad tim dlouho. Hodne dlouho. Rikam si, ze kdyz vim o problemu, dovedu ho resit, tak vzdy pracuji… tento problem.. nevim jak mam resit… vim ze za nim mohly stat udalosti z detsvi – muj otec se zastrelil kdyz mi byly 2 roky, matka pak mela mnoho partneru, abych mel muzsky vzor. Mam dva bratry kteri jsou o několik let starsi… muj prostredni bratr me sexualne zneuzil. Vec kterou jsem nikdy nikomu nerekl, tajemstvi, ktere jsem zapomel… jen nekdy jsem citil takovy naznak, jako stin bez kontury nekde v mozku. Premyslel jsem nad tim, snazil jsem se vzpomenout… vedel jsem ze se neco stalo… ale nebyl jsem si jisty co a kdy… myslim ze vim co udelal… nepamatuji si na nic z toho, jen na chute vuni… nepamatuji si ani presne kolik mi bylo, ale vybavil jsem si kde to bylo… vim ze mi byly asi 3 roky nebo 4 roky… tehdy kdy mati uz chodila do prace a bracha se o me staral.
Ma matka se pokusila zabit kdyz mi bylo víc než 10 let. Dosel jsem domu od kamarada a nebyla doma, v noci v zime jsem ji hledal po sidlisti, ze je neco spatne… bylo… po jejim navratu jsem se bal, ze to udela znovu… vzdy kdyz se opila, musel jsem byt s ni, protoze jsem vedel, ze to muze udelat znovu… jedine na co jsem se tesil bylo to az usne a ja budu mit klid… co bylo bylo.. co jsem? Proc delam co delam? Jsem tak unaveny ale i tak musim byt mily a pozorny… a pak si najdu holku a vyspim se s ni jen abych zapomnel na chvili na vsechno, a pak to zacne zase znova… kolobeh. Nevim jestli pomohlo. Ale je to poprve co jsem toto nekomu „“rekl““.
Dobrý den,
děkujeme za důvěru, se kterou se na naši poradnu obracíte. Vážím si Vaší otevřenosti a odvahy vyslovit věci „nahlas“. Kladete si otázky, přemýšlíte nad sebou, nad vztahy, propojujete své dětství a způsob, jak přistupujete ke vztahům.
Trápí Vás, že Váš pohled na sex a city nevnímá podobně Vaše přítelkyně. Ten rozkol je přirozený. Muži mohou vnímat sex jako uvolnění, a ne vždy při tom navazují citový vztah nebo tím chtějí ukončit stávající vztah, žena je nevěrná, až když je ve vztahu nešťastná, samotný sex je pro ni již citová záležitost, ne pouhý způsob odreagování. V tom muži a ženy nebudou nikdy zajedno.
Z Vašeho psaní cítím, že jste v tom hodně osamělý. Musíte žít s maskou muže, který se chová tak, jak to okolí očekává. Ale uvnitř víte, že Váš vztah k blízkým, příbuzným, kamarádům je jiný, než jak ho navenek projevujete. Zároveň cítíte strach z toho, že by se vše změnilo, kdyby vaši blízcí věděli, kdo opravdu jste. Říkám si, jak náročný to pro Vás musí být. Vytvořil jste si zvládací mechanismus ve formě nezávazného sexu, ale i ten je pro Vás někdy prázdný. Nicméně autentické city a lásku prožíváte ke svým dětem. Láska ve Vás je.
Zajímavá a důležitá pro pochopení mi přijde linie Vašeho dětství. V raném věku si vytváříme základy pro celý život – klademe základní kameny pro důvěru v sebe i druhé, což vede k tomu, jaký vztah máme k sobě a druhým v dospělém věku. Sexuální zneužití není správné v žádném věku, natož u dítěte. Nedivím se Vám, že jste tu situaci vymazal z hlavy a co zůstává jsou čichové paměťové stopy. Je to obrana naší mysli, jak se s tím vyrovnat. Nicméně možná právě toto potlačení vedlo k potlačení citů v oblasti sexuality. Podobně jak se k Vám tehdy bezemočně přistoupilo, tak podobně možná i nyní přistupujete k sexu.
Sebevražda Vašeho otce a pokus o sebevraždu matky jsou další momenty Vašeho dětství, které mohly nastavit překážky v plynulém vývoji. Přirozeně jste začal vidět svět jinak, možná v něm bylo méně jistoty, bezpečí, možná v něm bylo více obav a strachu. Mnohé psychické procesy se dějí podvědomě, splétají se jako pavučina do sítí, na kterých pak budujeme své cíle, tvoříme hodnoty a vztahy.
Krása lidské mysli je v tom, že je plastická, to znamená, že nemusíme být určováni minulostí, ale máme ve svých rukách, co budeme chtít zítra změnit, aby nám bylo lépe. Ona změna přináší velkou naději pro každého z nás, že to, co nyní zažíváme jako nefunkční, může být proměněno v mnohem hodnotnější život. Na takovou změnu ale není dobré být sám. Mám zato, že by Vám moc pomohlo více o sobě mluvit, tak jak jste to dokázal do tohoto psaní. Získával byste zpětnou vazbu, která by Vám pomohla se v tom, co zažíváte lépe zorientovat, věci by se pojmenovaly. Měl byste možnost nastavit si nový směr, kterým byste v životě chtěl jít, abyste se v něm cítil více sám sebou a nebyl schovaný za maskou. Zjistil byste, že můžete vyslovit vše, co Vás napadá, co děláte, a ten člověk naproti by Vás neodsoudil, ale přijal a podpořil Vás na cestě k sobě, k druhým i do radostnějšího života. Takovou službu Vám může dát psychoterapie. Postupoval byste tak pomalu, jak byste potřeboval za plné podpory psychoterapeuta. Dnes je terapie dostupná i online, pokud byste zatím nechtěl nikoho navštívit osobně.
Vaši velkou silou je způsob řešení problémů – poznat problém a následně ho řešit. Naše mysl není stroj, který namažeme a on začne fungovat, ale řešení problému často začíná na jeho konci, tedy když si stanovíme nějaký cíl, ke kterému chceme dojít. Cíl, který je pro Vás hodnotný, dosažitelný a lákavý. Když najdete tuto svou vizi, můžete se zamyslet, co již dnes můžete pro daný cíl udělat, kdo nebo co Vás jak může podpořit, co z toho se Vám již daří dnes a můžete v tom pokračovat dál. Můžete nad tím popřemýšlet.
Přeji Vám odvahu na cestě k sobě samotnému. Děkuju za otevřenost a touhu věci měnit. Pamatujte, že máte svou hodnotu a můžete žít dobrý život. Přála bych Vám, abyste se nechal podpořit v rámci psychoterapie a našel cestu, na které budete sám sebou.
Eva Janštová
Dotaz administrovala Bc. Andrea Rakušanová
