Už asi rok nebo dva mě trápí přejídání

Laura

Dobrý den.Chtěla bych se zeptat jestli nemate typy na zachvatovité přejídání? Už asi rok nebo dva mě to trapí a zkusila jsem opravdu všechno.Prostě jsem ve škole a přemýšlím nad tím co sním doma a pak přijdu domů a sním všechno.

Vážená Lauro,

děkuji Vám za důvěru, se kterou se obracíte na iporadnu se svým dotazem.
Hledáte způsoby, jak řešit záchvatovité přejídání, které Vás trápí už rok nebo dva. Píšete, že už jste zkusila opravdu všechno. Bohužel, nevím, co „všechno“ už jste zkusila a takto přes internetové poradenství se Vás nemůžu doptat. Co však můžu, je poradit Vám, kam se obrátit – tak, abyste mohla záchvatovité přejídání řešit.
Bylo by opravdu dobré, kdybyste si mohla promluvit s odborníkem. Napadají mě tyto možnosti:
1. Máte ve škole školního psychologa/psycholožku? Pokud ano, a je to člověk, kterému můžete důvěřovat, zvolila bych konzultaci s ní/m jako jednu z variant.
2. Další možností, kterou máte, je obrátit se na Linku bezpečí – můžete volat, můžete použít chat. Služba je zcela anonymní, zdarma. Posílám odkaz: https://www.linkabezpeci.cz/me dětem a studentům
3. Další variantou je vybrat si psychologa/psychoterapeuta – buď ve svém okolí, nebo online. Posílám odkaz na mapu pomoci, kde si podle svého kraje můžete vyhledat odborníky: https://www.mapotic.com/mapa-psychicke-pomoci
Pokud byste se rozhodla pro psychoterapii, ceny se neděste, řada zdravotních pojišťoven přispívá na psychoterapii – je dobré si zjistit, jak to má právě ta Vaše pojišťovna.
V neposlední řadě mě napadá, jestli někdo z Vašich blízkých ví o tom, že se s jídlem trápíte? Máte někoho, komu se s tím můžete svěřit? Chci Vás podpořit, abyste se někomu z blízkých svěřila, ideálně rodičům, pokud to je pro Vás schůdná varianta 🙂 Jinou možností jsou prarodiče, jiní příbuzní, nebo učitel/ka ve škole, vedoucí zájmového kroužku – zkrátka někdo dospělý, komu důvěřujete, kdo Vám bude oporou při vyhledání odborné pomoci.
V závěru mé odpovědi Vás chci ocenit za to, že jste se postavila sama za sebe a chcete své potíže s jídlem řešit. To chce velkou odvahu. Rok nebo dva roky už s tím bojujete sama, zkoušela jste všechno, a nedaří se Vám to „přeprat“ – zatím. Teď jste udělala velice odvážný krok k tomu říct si o pomoc – a věřím tomu, že s pomocí odborníků se Vám to přeprat podaří.
Přeji Vám klidné dny a spoustu síly.
S pozdravem, Mgr. Kateřina Ivanovová
Dotaz administrovala: Jitka Fialová pracovnice v sociálních službách

Laura

Dobrý den.Chtěla bych se zeptat jestli nemate typy na zachvatovité přejídání? Už asi rok nebo dva mě to trapí a zkusila jsem opravdu všechno.Prostě jsem ve škole a přemýšlím nad tím co sním doma a pak přijdu domů a sním všechno.

Vážená Lauro,

děkuji Vám za důvěru, se kterou se obracíte na iporadnu se svým dotazem.
Hledáte způsoby, jak řešit záchvatovité přejídání, které Vás trápí už rok nebo dva. Píšete, že už jste zkusila opravdu všechno. Bohužel, nevím, co „všechno“ už jste zkusila a takto přes internetové poradenství se Vás nemůžu doptat. Co však můžu, je poradit Vám, kam se obrátit – tak, abyste mohla záchvatovité přejídání řešit.
Bylo by opravdu dobré, kdybyste si mohla promluvit s odborníkem. Napadají mě tyto možnosti:
1. Máte ve škole školního psychologa/psycholožku? Pokud ano, a je to člověk, kterému můžete důvěřovat, zvolila bych konzultaci s ní/m jako jednu z variant.
2. Další možností, kterou máte, je obrátit se na Linku bezpečí – můžete volat, můžete použít chat. Služba je zcela anonymní, zdarma. Posílám odkaz: https://www.linkabezpeci.cz/me dětem a studentům
3. Další variantou je vybrat si psychologa/psychoterapeuta – buď ve svém okolí, nebo online. Posílám odkaz na mapu pomoci, kde si podle svého kraje můžete vyhledat odborníky: https://www.mapotic.com/mapa-psychicke-pomoci
Pokud byste se rozhodla pro psychoterapii, ceny se neděste, řada zdravotních pojišťoven přispívá na psychoterapii – je dobré si zjistit, jak to má právě ta Vaše pojišťovna.
V neposlední řadě mě napadá, jestli někdo z Vašich blízkých ví o tom, že se s jídlem trápíte? Máte někoho, komu se s tím můžete svěřit? Chci Vás podpořit, abyste se někomu z blízkých svěřila, ideálně rodičům, pokud to je pro Vás schůdná varianta 🙂 Jinou možností jsou prarodiče, jiní příbuzní, nebo učitel/ka ve škole, vedoucí zájmového kroužku – zkrátka někdo dospělý, komu důvěřujete, kdo Vám bude oporou při vyhledání odborné pomoci.
V závěru mé odpovědi Vás chci ocenit za to, že jste se postavila sama za sebe a chcete své potíže s jídlem řešit. To chce velkou odvahu. Rok nebo dva roky už s tím bojujete sama, zkoušela jste všechno, a nedaří se Vám to „přeprat“ – zatím. Teď jste udělala velice odvážný krok k tomu říct si o pomoc – a věřím tomu, že s pomocí odborníků se Vám to přeprat podaří.
Přeji Vám klidné dny a spoustu síly.
S pozdravem, Mgr. Kateřina Ivanovová
Dotaz administrovala: Jitka Fialová pracovnice v sociálních službách