Martin K.
Dobrý den,
nacházím se v tížive životní situaci. Nevím co mám dělat jsem už uplně bezradný… mám strach jit to řešit někam osobně. Před pěti měsíci se semnou rozešla partnerka na ktere jsem byl zavisly a miloval jsem ji neuveritelne moc bezpodminecne. Od rozchodu se utapim v depresich a uzkostech, přišel jsem o zaměstnaní pro nadbytečnost, nedaři se mi sehnat praci, mam insolvenci, jsem rozvedeny a z manželství mám petiletou dceru, exmanželka mi ji nedovoluje temer vubec vidat nebo si klade nesmyslne naroky na to co musim plnit abych s ni mohl byt. Poslední týdny se vše vyrazně zhoršilo, bydlim v pronajatem pokoji a nemám už peníze na zaplacení dalšího měsíce ani na potraviny. Začaly mi vypadavat vlasy, na leve ruce ztracím cit v maličku a prsteničku. Jsou dny kdy o sobě vubec nevím, zapominam kde a jak jsem nebo jak jsem se tam dostal, ztracím se na znamých místech. Nedokažu rozeznat co je realita a co je jenom přelud. Myslím že mám halucinace. Mám strašny strach to řešit. beru antidepresiva Sertralin actavis 100mg. Nepiju ani alkohol a neberu žadne navykove latky, myslím že jsem se zblaznil, pomoc ze strany rodiny nemám moc velkou, odrazuji me od navstevy psychiatricke ambulance pry kdyz budu mit v papirech ze jsem blazen znicim si zivot. Myslim uz jen na sebevrazdu na to ze uz nemam silu dal fungovat, strasne moc chci byt OK a fit ale nejde mi to. Citim absolutni beznadej, strach, uzkost, nemám žádnou sílu pro každodenní bežne prace, je mi neustale zle od žaludku a leje ze mě studený pot. 🙁 ja už opravdu nevím jak dál…
Dobrý den,
předně bychom Vám chtěli poděkovat za důvěru, se kterou jste se na nás obrátil.
Píšete, že je to 5 měsíců od doby, kdy se s Vámi rozešla přítelkyně, která pro Vás byla nepostradatelnou životní partnerkou. Od té doby zažíváte depresivní a úzkostné stavy. Navíc jste dostal výpověď v práci a jinou se Vám momentálně nedaří sehnat. Máte insolvenci. Z předešlého manželství máte pětiletou dceru, kterou byste si přál vídat, ale bývalá manželka má vůči Vám přehnané nároky. V současné době nemáte peníze na základní potřeby, jako je bydlení a jídlo.
Celá situace se začíná podepisovat na Vašem zdravotním stavu, kdy Vám začínají padat vlasy, ztrácíte cit v prstech. Jsou chvíle, kdy se cítíte dezorientovaný, nerozeznáváte skutečnost od fantazie. Uvádíte, jaká berete antidepresiva, zároveň nepijete alkohol a neužíváte jiné návykové látky. Bojíte se svůj psychický strach řešit, rodina Vás od návštěvy odborníka odrazuje. Přemýšlíte nad sebevražednou. Cítíte absolutní beznaděj, už nemáte sílu, bojíte se, nevíte jak dál.
Situaci, kterou popisujete, není vůbec jednoduchá a věřím, že zažíváte velkou bezmoc a zmatek. Vyrovnat se s rozchodem je samo o sobě velice těžké, často je to proces trvající delší dobu. Možná Vám už dochází síly na to běžně fungovat a vytrácí se naděje na lepší zítřky. Moc si cením toho, že jste se nám svěřil, věřím, že i za těchto podmínek existují možnosti, které Vám mohou pomoci vše zase obrátit k lepšímu.
Zmiňujete silné myšlenky na sebevraždu, úzkosti, deprese, halucinace… vnímám, že už samotné úzkosti nebo deprese jsou pro člověka dost náročné. O to víc je pochopitelné, že Vás při tom všem, čemu čelíte, napadají i myšlenky na sebevraždu. Co by Vám měla smrt přinést? Řekl jste o tom, co prožíváte, ještě někomu? Píšete, že ze strany rodiny nemáte velkou podporu. Máte v okolí někoho s kým můžete promluvit?
Věřím, že si zasloužíte pomoc a podporu. Pokud ztrácíte pevnou půdu pod nohama, zažíváte zmatení, halucinace a obzvlášť pokud zažíváte silné myšlenky na sebevraždu, tak je důležité, abyste co nejdříve vyhledal odbornou pomoc (Krizové centrum nebo psychiatra). Rozumím Vašemu strachu, možná se bojíte, aby se situace ještě nějak nezhoršila nebo nezkomplikovala. Věřím, že by Vám spolupráce s těmito odborníky mohla opravdu přinést úlevu a klid, který potřebujete.
Krizová centra poskytují pomoc zdarma, bez nutnosti objednání, pracují tam psychologové i psychiatři. Bohužel v Hradci Králové žádné krizové centrum pro dospělé není, krizové centrum mají ale v Pardubicích (https://www.skp-centrum.cz/nase-sluzby-a-projekty/krizove-centrum-pardubice). Některá centra nabízejí i možnost krátkodobé hospitalizace, jde například o Krizové centrum RIAPS v Praze (https://www.csspraha.cz/kc-riaps) a Krizové centrum FN Brno (tel. číslo: 547 212 333).
Další možnost je kontaktovat přímo lékaře Psychiatrické kliniky Fakultní nemocnice v Hradci Králové (https://www.fnhk.cz/psych/kliniky-ambulance.html), kam můžete zavolat, v krátkosti jim popsat svojí situaci a zeptat se na nejbližší možný termín. Můžete se jich zeptat zároveň i na další místa ve Vašem městě, kde poskytují akutní psychologickou pomoc.
Zmínil jste, že Vaše rodina Vás od návštěvy psychiatrické ambulance odrazuje, jelikož Vám záznam o lékařské péči zničí život. Chápu, že často odborná psychologická a psychiatrická péče bývá hodně stigmatizovaná. Hodně lidí na ni může pohlížet jako na něco nenormálního, v dnešní době jde ale už o běžnou věc. Pokud byste šel k psychiatrovi, tak to neznamená, že jste blázen. Naopak je to zodpovědné chování, kdy usoudíte, že by Vám mohl prospět i pohled odborného pracovníka. Máte myšlenky na sebevraždu, dalo by se prakticky říct, že Vám jde o život. Dle mého názoru je lepší se stabilizovat za pomoci lékařů a postupně se pokusit znovu postavit na nohy, než se trápit bez ní a riskovat svůj život.
Trápí Vás nedostatek financí, nezaměstnanost a insolvence. Mám velké pochopení pro to, že ve Vašem stavu se na podobné problémy jde velice těžko zaměřit, zároveň rozumím, že otázky financí způsobují velký stres. Dost možná existují prostředky, na které byste mohl mít nárok (např. různé příspěvky, dávky). Bližší informace o tom, jak problémy finančního i právního typu řešit, by Vám mohla poskytnout Občanská poradna (https://www.ops.cz/).
V e-mailu se zmiňujete i o zdravotních komplikacích, které se objevily. Nejsem lékař, možná vše souvisí se stresem, který prožíváte, ale tak či tak byste měl vyhledat lékařskou pomoc. Mluvil jste o těchto potížích se svým praktickým lékařem?
Moc bychom Vám přáli, aby se Vaše situace zlepšila, abyste se zase mohl vídat se svojí dcerou a mohl si užívat života. Když budete potřebovat, rádi tu pro Vás opět budeme. Můžete nám rovnou psát na e-mail na linkaduvery@stred.info, nebo nám můžete napsat na chat, kde jsme denně od 10 do 12 a od 17 do 19 hodin a adrese https://iporadna.cz/elinka-chatova-poradna/. Také se na nás můžete obrátit na telefonních číslech 775 22 33 11 a 568 44 33 11, k zastižení jsme každý den od 9 do 21 hodin.
Držíme Vám palce,
Tým Linky důvěry STŘED
Dotaz administrovala: Bc. Andrea Rakušanová
Martin K.
Dobrý den,
nacházím se v tížive životní situaci. Nevím co mám dělat jsem už uplně bezradný… mám strach jit to řešit někam osobně. Před pěti měsíci se semnou rozešla partnerka na ktere jsem byl zavisly a miloval jsem ji neuveritelne moc bezpodminecne. Od rozchodu se utapim v depresich a uzkostech, přišel jsem o zaměstnaní pro nadbytečnost, nedaři se mi sehnat praci, mam insolvenci, jsem rozvedeny a z manželství mám petiletou dceru, exmanželka mi ji nedovoluje temer vubec vidat nebo si klade nesmyslne naroky na to co musim plnit abych s ni mohl byt. Poslední týdny se vše vyrazně zhoršilo, bydlim v pronajatem pokoji a nemám už peníze na zaplacení dalšího měsíce ani na potraviny. Začaly mi vypadavat vlasy, na leve ruce ztracím cit v maličku a prsteničku. Jsou dny kdy o sobě vubec nevím, zapominam kde a jak jsem nebo jak jsem se tam dostal, ztracím se na znamých místech. Nedokažu rozeznat co je realita a co je jenom přelud. Myslím že mám halucinace. Mám strašny strach to řešit. beru antidepresiva Sertralin actavis 100mg. Nepiju ani alkohol a neberu žadne navykove latky, myslím že jsem se zblaznil, pomoc ze strany rodiny nemám moc velkou, odrazuji me od navstevy psychiatricke ambulance pry kdyz budu mit v papirech ze jsem blazen znicim si zivot. Myslim uz jen na sebevrazdu na to ze uz nemam silu dal fungovat, strasne moc chci byt OK a fit ale nejde mi to. Citim absolutni beznadej, strach, uzkost, nemám žádnou sílu pro každodenní bežne prace, je mi neustale zle od žaludku a leje ze mě studený pot. 🙁 ja už opravdu nevím jak dál…
Dobrý den,
předně bychom Vám chtěli poděkovat za důvěru, se kterou jste se na nás obrátil.
Píšete, že je to 5 měsíců od doby, kdy se s Vámi rozešla přítelkyně, která pro Vás byla nepostradatelnou životní partnerkou. Od té doby zažíváte depresivní a úzkostné stavy. Navíc jste dostal výpověď v práci a jinou se Vám momentálně nedaří sehnat. Máte insolvenci. Z předešlého manželství máte pětiletou dceru, kterou byste si přál vídat, ale bývalá manželka má vůči Vám přehnané nároky. V současné době nemáte peníze na základní potřeby, jako je bydlení a jídlo.
Celá situace se začíná podepisovat na Vašem zdravotním stavu, kdy Vám začínají padat vlasy, ztrácíte cit v prstech. Jsou chvíle, kdy se cítíte dezorientovaný, nerozeznáváte skutečnost od fantazie. Uvádíte, jaká berete antidepresiva, zároveň nepijete alkohol a neužíváte jiné návykové látky. Bojíte se svůj psychický strach řešit, rodina Vás od návštěvy odborníka odrazuje. Přemýšlíte nad sebevražednou. Cítíte absolutní beznaděj, už nemáte sílu, bojíte se, nevíte jak dál.
Situaci, kterou popisujete, není vůbec jednoduchá a věřím, že zažíváte velkou bezmoc a zmatek. Vyrovnat se s rozchodem je samo o sobě velice těžké, často je to proces trvající delší dobu. Možná Vám už dochází síly na to běžně fungovat a vytrácí se naděje na lepší zítřky. Moc si cením toho, že jste se nám svěřil, věřím, že i za těchto podmínek existují možnosti, které Vám mohou pomoci vše zase obrátit k lepšímu.
Zmiňujete silné myšlenky na sebevraždu, úzkosti, deprese, halucinace… vnímám, že už samotné úzkosti nebo deprese jsou pro člověka dost náročné. O to víc je pochopitelné, že Vás při tom všem, čemu čelíte, napadají i myšlenky na sebevraždu. Co by Vám měla smrt přinést? Řekl jste o tom, co prožíváte, ještě někomu? Píšete, že ze strany rodiny nemáte velkou podporu. Máte v okolí někoho s kým můžete promluvit?
Věřím, že si zasloužíte pomoc a podporu. Pokud ztrácíte pevnou půdu pod nohama, zažíváte zmatení, halucinace a obzvlášť pokud zažíváte silné myšlenky na sebevraždu, tak je důležité, abyste co nejdříve vyhledal odbornou pomoc (Krizové centrum nebo psychiatra). Rozumím Vašemu strachu, možná se bojíte, aby se situace ještě nějak nezhoršila nebo nezkomplikovala. Věřím, že by Vám spolupráce s těmito odborníky mohla opravdu přinést úlevu a klid, který potřebujete.
Krizová centra poskytují pomoc zdarma, bez nutnosti objednání, pracují tam psychologové i psychiatři. Bohužel v Hradci Králové žádné krizové centrum pro dospělé není, krizové centrum mají ale v Pardubicích (https://www.skp-centrum.cz/nase-sluzby-a-projekty/krizove-centrum-pardubice). Některá centra nabízejí i možnost krátkodobé hospitalizace, jde například o Krizové centrum RIAPS v Praze (https://www.csspraha.cz/kc-riaps) a Krizové centrum FN Brno (tel. číslo: 547 212 333).
Další možnost je kontaktovat přímo lékaře Psychiatrické kliniky Fakultní nemocnice v Hradci Králové (https://www.fnhk.cz/psych/kliniky-ambulance.html), kam můžete zavolat, v krátkosti jim popsat svojí situaci a zeptat se na nejbližší možný termín. Můžete se jich zeptat zároveň i na další místa ve Vašem městě, kde poskytují akutní psychologickou pomoc.
Zmínil jste, že Vaše rodina Vás od návštěvy psychiatrické ambulance odrazuje, jelikož Vám záznam o lékařské péči zničí život. Chápu, že často odborná psychologická a psychiatrická péče bývá hodně stigmatizovaná. Hodně lidí na ni může pohlížet jako na něco nenormálního, v dnešní době jde ale už o běžnou věc. Pokud byste šel k psychiatrovi, tak to neznamená, že jste blázen. Naopak je to zodpovědné chování, kdy usoudíte, že by Vám mohl prospět i pohled odborného pracovníka. Máte myšlenky na sebevraždu, dalo by se prakticky říct, že Vám jde o život. Dle mého názoru je lepší se stabilizovat za pomoci lékařů a postupně se pokusit znovu postavit na nohy, než se trápit bez ní a riskovat svůj život.
Trápí Vás nedostatek financí, nezaměstnanost a insolvence. Mám velké pochopení pro to, že ve Vašem stavu se na podobné problémy jde velice těžko zaměřit, zároveň rozumím, že otázky financí způsobují velký stres. Dost možná existují prostředky, na které byste mohl mít nárok (např. různé příspěvky, dávky). Bližší informace o tom, jak problémy finančního i právního typu řešit, by Vám mohla poskytnout Občanská poradna (https://www.ops.cz/).
V e-mailu se zmiňujete i o zdravotních komplikacích, které se objevily. Nejsem lékař, možná vše souvisí se stresem, který prožíváte, ale tak či tak byste měl vyhledat lékařskou pomoc. Mluvil jste o těchto potížích se svým praktickým lékařem?
Moc bychom Vám přáli, aby se Vaše situace zlepšila, abyste se zase mohl vídat se svojí dcerou a mohl si užívat života. Když budete potřebovat, rádi tu pro Vás opět budeme. Můžete nám rovnou psát na e-mail na linkaduvery@stred.info, nebo nám můžete napsat na chat, kde jsme denně od 10 do 12 a od 17 do 19 hodin a adrese https://iporadna.cz/elinka-chatova-poradna/. Také se na nás můžete obrátit na telefonních číslech 775 22 33 11 a 568 44 33 11, k zastižení jsme každý den od 9 do 21 hodin.
Držíme Vám palce,
Tým Linky důvěry STŘED
Dotaz administrovala: Bc. Andrea Rakušanová
