Nikol
Dobrý den,
mám problém s jídlem, beru prášky které nepomáhají a kvůli nim trpím halucinacemi, slyším hlasy, mám úzkosti a panické záchvaty, sebepoškozuju se a nechci žít a každý den přemýšlím nad smrtí.
Městková Tereza studentka psychologie
Mgr. Martina Žabková, garantka psychologického poradenství
https://iporadna.cz/zabkova-martina-mgr/
Dobrý den, Nikolo,
děkuji Vám za důvěru, se kterou jste se obrátila na naši poradnu. Z Vašich slov cítím, že situace, ve které se nacházíte, je pro Vás velmi složitá a že si nesete velkou bolest. Je dobře, že jste se rozhodla hledat pomoc a napsala jste nám. To je od Vás velmi odvážný a důležitý krok.
Vaše bezpečí je teď na prvním místě. Píšete, že máte myšlenky na smrt a ubližujete si. Prosím, pokud jste v akutním nebezpečí, neváhejte zavolat na krizovou linku, kde jsou Vám odborníci, v rámci bezplatné služby, k dispozici nepřetržitě:
• Linka první psychické pomoci (pro dospělé): 116 123
• Linka bezpečí (pro děti a mladistvé do 18 let): 116 111
Také zmiňujete, že léky, které užíváte, Vám nepomáhají a způsobují vážné vedlejší účinky. Pokud byly tyto léky předepsány lékařem, je důležité co nejdříve kontaktovat ošetřujícího lékaře a informovat ho o těchto obtížích. Každý člověk reaguje na léčbu jinak, a proto může být nutná úprava dávkování nebo změna léčby. Pokud léky neordinoval odborník, doporučuji co nejdříve konzultovat situaci s praktickým lékařem nebo psychiatrem, aby bylo možné najít bezpečné a účinné řešení.
Zmiňujete velmi vážná témata, a proto bych Vás chtěla povzbudit, abyste neodkládala návštěvu psychologa nebo psychiatra. Tento krok by Vám mohl přinést potřebnou úlevu a pomoci Vám najít cestu ven z aktuálních potíží. Naše internetová poradna Vám může poskytnout podporu, pochopení a základní orientaci v situaci, ale nemůže zcela nahradit přímý kontakt s odborníkem. Ten Vám umožní vše podrobně probrat, přinést potřebnou úlevu a pomoci Vám najít cestu ven z aktuálních potíží. Odkaz na vyhledání odborné pomoci v místě Vašeho bydliště naleznete zde.
V obtížných chvílích Vám může být nápomocná i bezplatná mobilní aplikace „Nepanikař“, která obsahuje techniky na zvládnutí úzkosti, panických záchvatů, myšlenek na sebepoškozování či sebevraždu a dalších náročných stavů. Více informací a odkaz ke stažení najdete zde.
Na závěr bych ráda zmínila, že nemusíte zůstávat se svými pocity sama. Někdy může pomoci sdílet své prožívání s někým, komu důvěřujete a kdo Vás vyslechne. Věřím, že vždy existuje cesta k nalezení možného řešení, které Vám přinese úlevu.
S přáním všeho dobrého a mnoho sil,
Městková Tereza studentka psychologie
Mgr. Martina Žabková, garantka psychologického poradenství
Dotaz administrovala: Jitka Fialová pracovnice v sociálních službách
Nikol
Dobrý den,
mám problém s jídlem, beru prášky které nepomáhají a kvůli nim trpím halucinacemi, slyším hlasy, mám úzkosti a panické záchvaty, sebepoškozuju se a nechci žít a každý den přemýšlím nad smrtí.
Městková Tereza studentka psychologie
Mgr. Martina Žabková, garantka psychologického poradenství
https://iporadna.cz/zabkova-martina-mgr/
Dobrý den, Nikolo,
děkuji Vám za důvěru, se kterou jste se obrátila na naši poradnu. Z Vašich slov cítím, že situace, ve které se nacházíte, je pro Vás velmi složitá a že si nesete velkou bolest. Je dobře, že jste se rozhodla hledat pomoc a napsala jste nám. To je od Vás velmi odvážný a důležitý krok.
Vaše bezpečí je teď na prvním místě. Píšete, že máte myšlenky na smrt a ubližujete si. Prosím, pokud jste v akutním nebezpečí, neváhejte zavolat na krizovou linku, kde jsou Vám odborníci, v rámci bezplatné služby, k dispozici nepřetržitě:
• Linka první psychické pomoci (pro dospělé): 116 123
• Linka bezpečí (pro děti a mladistvé do 18 let): 116 111
Také zmiňujete, že léky, které užíváte, Vám nepomáhají a způsobují vážné vedlejší účinky. Pokud byly tyto léky předepsány lékařem, je důležité co nejdříve kontaktovat ošetřujícího lékaře a informovat ho o těchto obtížích. Každý člověk reaguje na léčbu jinak, a proto může být nutná úprava dávkování nebo změna léčby. Pokud léky neordinoval odborník, doporučuji co nejdříve konzultovat situaci s praktickým lékařem nebo psychiatrem, aby bylo možné najít bezpečné a účinné řešení.
Zmiňujete velmi vážná témata, a proto bych Vás chtěla povzbudit, abyste neodkládala návštěvu psychologa nebo psychiatra. Tento krok by Vám mohl přinést potřebnou úlevu a pomoci Vám najít cestu ven z aktuálních potíží. Naše internetová poradna Vám může poskytnout podporu, pochopení a základní orientaci v situaci, ale nemůže zcela nahradit přímý kontakt s odborníkem. Ten Vám umožní vše podrobně probrat, přinést potřebnou úlevu a pomoci Vám najít cestu ven z aktuálních potíží. Odkaz na vyhledání odborné pomoci v místě Vašeho bydliště naleznete zde.
V obtížných chvílích Vám může být nápomocná i bezplatná mobilní aplikace „Nepanikař“, která obsahuje techniky na zvládnutí úzkosti, panických záchvatů, myšlenek na sebepoškozování či sebevraždu a dalších náročných stavů. Více informací a odkaz ke stažení najdete zde.
Na závěr bych ráda zmínila, že nemusíte zůstávat se svými pocity sama. Někdy může pomoci sdílet své prožívání s někým, komu důvěřujete a kdo Vás vyslechne. Věřím, že vždy existuje cesta k nalezení možného řešení, které Vám přinese úlevu.
S přáním všeho dobrého a mnoho sil,
Městková Tereza studentka psychologie
Mgr. Martina Žabková, garantka psychologického poradenství
Dotaz administrovala: Jitka Fialová pracovnice v sociálních službách
