Dobrý den, 

 

jsem moc ráda, že jste se obrátila na naši poradnu a nebála jste se říct si o pomoc. 

 

Z toho, co píšete, vnímám, že se aktuálně necítíte vůbec dobře. Člověk si může připadat zahlcený, když se najednou sejde více věcí, které ho bolí. Nikdo si nezaslouží být na takovou bolest sám, i proto považuji za důležité, že jste se nám ozvala. Už jen tím jste udělala první krok, který může vést k vaší úlevě.

 

Mohu si jen domýšlet, co konkrétně teď prožíváte nebo o jaké bolavé věci se jedná. Přesto chci říct, že i bez znalosti všech detailů si zasloužíte pochopení a prostor pro sdílení.

 

Pokud máte v okolí někoho blízkého, komu věříte a mohla byste se mu svěřit, tak neváhejte. Věřím, že právě kontakt s rodinou nebo přáteli, by Vám mohl alespoň trochu ulevit. Jestli je pro Vás tato varianta z jakéhokoli důvodu nepředstavitelná, níže naleznete kontakty na odborníky a služby, na které se můžete obrátit.

 

Linka první psychické pomoci (telefon: 166 123) – pro dospělé od 18 let + odkaz na krizový chat: https://linkapsychickepomoci.cz/chat/

Linka bezpečí (telefon: 166 111) – pro děti a studenty do 26 let + odkaz na krizový chat: https://www.linkabezpeci.cz/chat

Rozcestník různých forem pomoci včetně krizových center – https://mapapomoci.eu/

Jestli Vám vyhovuje komunikace skrze e-mail, obraťte se znovu na naši poradnu. https://iporadna.cz/emailova-poradna/

 

Přeji hodně sil,

Barbora Kvochová, studentka psychologie

Mgr. Martina Žabková, garantka psychologického poradenství

 

Dotaz administrovala: Bc. Radoslava Kačenková