Jak budovat sebelásku
Cvičení pro budování sebelásky a přijetí Jednou z nejdůležitějších praktik pro budování sebelásky a přijetí je nácvik péče o sebe. Zapojení do zdravých každodenních činností, jako je zdravá výživa, cvičení, správný spánek, intimita a zdravá sociální interakce, může lidem pomoci vytvořit si pozitivní sebeobraz a pocit vlastní hodnoty. Když dáváme přednost péči o sebe, vysíláme… Pokračovat ve čtení Jak budovat sebelásku
